Volkshochschule

Gesundheit/Sport

Qigong - Vitalität für den Alltag

immer montags ab 13.01.25 von 18:15-19:45 Uhr im Familienzentrum

Wir bewegen uns zu den verschiedenen Methoden und Übungen des Qigongs, um den Atem, den Körper und den Geist in Ruhe zu regulieren, zu stärken und zu vitalisieren. Im ständigen Wechselspiel von Anspannung und Entspannung konzentrieren wir uns auf die eigene Flexibilität, Mobilität und Vitalität.

Bewegungsfreudige Kleidung und dicke Socken sind vorteilhaft.

Gebühren: 50€ für 10 Einheiten

Leitung: M.Pose

Gesundheitsförderndes Tai Chi Chuan (Schattenboxen)

immer dienstags ab dem 14.01.25 von 18:15-19:45 Uhr im Familienzentrum

Tai Chi Chuan ist eine zeitlose Bewegungsmeditation, sowie ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.

Tai Chi Übungen steigern die Lebensenergie, harmonisieren die Körperkräfte, stärken die Körperbeherrschung und bewirken mentale Entspannung.

Gebühren: 50€ für 10 Einheiten

Leitung: M.Pose

Einsteigerkombikurs Qi Gong mit Thai Chi Chuan

Immer dienstags ab dem 14.01.25 von 17-18 Uhr im Familienzentrum

Dient der Enstpannung und Stressbewältigung

Gebühren: 50€ für 10 Einheiten

Leitung: M.Pose

Yoga

dienstags ab dem 14.01.25 von 9-10:30 Uhr in der Seniorentagesstätte.

Bitte ziehe etwas bequemes an und bringe eine Matte und Decke mit.

Gebühren: 90€ für 10 Termine

Leitung: R.Hübner

Stuhlyoga

dienstags ab dem 14.01.25 von 11-12 Uhr in der Seniorentagesstätte

Bitte ziehe dir etwas bequemes an.

Gebühren: 60€ für 10 Termine

Leitung: R.Hübner

Workshop Seelenschreiben®

Kurstexte und interne Abrechnung

Der 1. Tag ist der Einführung in Geistiges Heilen und dem Basis-Wissen über Mental Healing® gewidmet.

Ab dem 2. Tag starten wir mit der Einführung in Seelenschreiben® nach Kuby in die individuelle Workshop-Arbeit, mit der Sie Grundlegendes über das Thema erfahren, um in Eigeninitiative den Bewusstseinswandel und damit Lebensänderungen zu erreichen, die Sie auf den Weg in Ihre Gesundheit führen. Sie lernen, wie Sie vorgehen, damit Ihre Seele Ihnen Situationen im Seelendialog aufzeigt, in denen Sie krank wurden. Diese Situationen sind die Ausgangspunkte für eine heilende Neubewertung als ein wirkungsvolles, preiswertes Selbstheilungsinstrument, das auf sämtliche missliche Momente in Ihrem Leben anwendbar ist. Es ist auch eine Kostendämpfung im Gesundheitswesen – ohne Nebenwirkungen.

Unter der Leitung des Dozenten werden in geschlossener, geschützter Gruppe mit max. 8 Teilnehmern die eigenen Projekte als Texte angegangen und zielführend bearbeitet. Hauptaufgabe der Heilgruppe ist es, Reflexion der eigenen Seelentexte zu garantieren und die Teilnehmer liebevoll zu begleiten. Sie gibt damit Hilfe und Orientierung auf dem Heilungsweg. So finden die Teilnehmer gestärkt und in Eigenverantwortung ihren Weg zu ihrer Gesundheit oder gar ihrem Heil.

Termine:11.01./25.01./01.02./15.02./08.03./22.03.25 von 14-18 Uhr in der Seniorentagesstätte

Gebühren:120€

Leitung: H.Jünger

Kräuterkurs Gelenke

Start: 18.01.25 um 11 Uhr im Dienstleistungszentrum West; die weiteren Termine werden innerhalb der Gruppe abgesprochen und richten sich nach der Vegetation. Max. 6 Teilnehmer

Erfahre innerhalb von 5 Kurstagen a 2,5Std. welche Wildkräuter und deren Zubereitung bei Gelenksproblemen wie z.B. Rheuma positiv unterstützend sein können.

Der Kurs beinhaltet: einmal Theorie (1. Treffen), drei Mal Exkursion (Frühling, Sommer, Herbst) und einmal Zubereitung der Kräuter (Winter)

Gebühren:100€ für 5 Termine

Leitung: M.Jürgensen

Kräuterkurs Atemwege

Start: 25.01.25 um 11 Uhr im Dienstleistungszentrum West; die weiteren Termine werden innerhalb der Gruppe abgesprochen und richten sich nach der Vegetation. Max. 6 Teilnehmer

Erfahre innerhalb von 5 Kurstagen a 2,5Std. welche Wildkräuter und deren Zubereitung bei Atemwegsproblemen positiv unterstützend sein können.

Der Kurs beinhaltet: einmal Theorie (1. Treffen), drei Mal Exkursion (Frühling, Sommer, Herbst) und einmal Zubereitung der Kräuter (Winter)

Gebühren:100€ für 5 Termine

Leitung: M.Jürgensen

Kräuterkurs Erschöpfung

Start: 01.02.25 um 11 Uhr im Dienstleistungszentrum West; die weiteren Termine werden innerhalb der Gruppe abgesprochen und richten sich nach der Vegetation. Max. 6 Teilnehmer

Erfahre innerhalb von 5 Kurstagen a 2,5Std. welche Wildkräuter und deren Zubereitung bei Erschöpfung wie z.B. Burn Out positiv unterstützend sein können.

Der Kurs beinhaltet: einmal Theorie (1. Treffen), drei Mal Exkursion (Frühling, Sommer, Herbst) und einmal Zubereitung der Kräuter (Winter)

Gebühren:100€ für 5 Termine

Leitung: M.Jürgensen

Die Kräuterkurse für Haut, Magen-Darm und Frauenleiden finden in der VHS Tarp statt.

Veranstaltungen

Kaffee&Kuchen in der Seniorentagesstätte (Hauptstr.62-70 in Eggebek)             

immer am zweiten Freitag im Monat ab 14 Uhr mit offenem Seniorentreff, für die Planung gerne bis Mittwoch anmelden bei Ulrike Gorny 0151-42044657

10.01.25/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.25

Kosten: 5€ für Kaffee und Kuchen

Stricktreff „der kleine Strickladen“       

immer am zweiten Freitag im Monat ab 16 Uhr in der Seniorentagesstätte (Hauptstr.62-70 in Eggebek)

Wir wollen neue Muster und Techniken lernen, schnacken und mit unseren Werken die Obdachlosenhilfe/Kältebusse in Schleswig-Holstein unterstützen.

10.01.25/14.02./14.03./11.04./09.05./13.06.25

Kostenfreie Teilnahme

Skat……und andere Gesellschaftsspiele

Jeden 3.Dienstag im Monat wollen wir ab 18:30 Uhr im Haus der Begegnung in Wanderup

Skat und andere Gesellschaftsspiele spielen.

Einige Spiele sind vor Ort, bringt aber gerne auch welche mit.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt

21.01./18.02./18.03./15.04.25

Kostenfreie Teilnahme

Lesekreis

Jeden letzten Freitag im Monat ab 19 Uhr im Diestleistungszentrum West

Für alle Leseratten und Bücherwürmer und die es werden wollen findet hier ein lockerer Austausch über aktuelle, Lieblingsbücher und Neuerscheinungen statt.

Gelegentlich kriegen wir auch Besuch von einem regionalen Autor.

31.01./28.02./28.03./25.04./30.05./27.06./25.07.25

Kostenfreie Teilnahme

Lesung

Am 14.03.25 um 19 Uhr liest Desiderius aus Manil, Veranstaltungsort wird zeitnah bekannt gegeben

Naturbildung

Osterhasenrally

Am 19.04.24 von 14 -16:30 Uhr lädt der Förderverein mittlere Treene zu einer Natur-Rätsel-Rally in den Büschauer Wald ein

Spurensuche im Mai

Am 02.05.25 von15-17 Uhr lädt der Förderverein mittlere Treene zu einem Naturspaziergang bei Lürschau ein.

Natur am Wegesrand

Am 01.06.25 von 14-17 Uhr lädt der Förderverein mittlere Treene zu einem Naturkundlichen Spaziergang für Erwachsene und Jugendliche ein.

Entdeckerspaß im Sommerwald

Am 10.08.25 von 15-18 Uhr lädt der Förderverein mittlere Treene Familien zu einer Walderlebnistour ein.

Fledermaustour

Am 30.08.25 von 20-23 Uhr lädt der Förderverein mittlere Treene zur Fledermausexkursion in Bollingstedt ein

Alle Termine des Fördervereines mittlere Treene sind kostenfrei, eine Spende für die Umweltpädagogik wird gerne angenommen.

Anmeldungen bitte an: conrad@mittleretreene.de

Weiterbildung

Erste Hilfe am Kind Intensivkurs

am 08.01.25 von 18-21 Uhr im Dienstleistungszentrum West

Ein intensiver, interessanter Erste Hilfekurs für alle (werdenden)Eltern und Omas+Opas

Gebühren: 35€

Leitung: DRK Schleswig

Erste Hilfe Kurs (für Führerschein)

Am 25.01.25 von 9-17 Uhr im Dienstleistungszentrum

Bei diesem Kurs werden alle wichtigen Themen in Theorie und Praxis geübt.

Gebühren: 52€

Leitung: DRK Schleswig

Erste Hilfe Intensivkurs

am 05.03.25 von 18-21 Uhr im Dienstleistungszentrum West

Das DRK Team frischt unser Wissen auf.

Gebühren: 40€

Leitung: DRK Schleswig

Handyschulung für Senioren Androit

ab dem 15.01.25 von 16:30-17:30 Uhr im Dienstleistungszentrum West

In diesem Kurs beginnen wir mit dem kleinen 1x1 der Handynutzung und erweitern das Wissen Stück für Stück.

Max.5 Teilnehmer

Gebühren: 50€ für 10 Termine

Leitung: T.Martinen

Handyschulung für Senioren Apple

Ab dem 16.01.25 von 16:30-17:30 im Dienstleistungszentrum West

In diesem Kurs beginnen wir mit dem kleinen 1x1 der Handynutzung und erweitern das Wissen Stück für Stück

Max 5 Teilnehmer

Gebühren: 50€ für 10Termine

Leitung: T.Martinen

Der Fischereischein

Vorbereitungslehrgang und Prüfung zum Erwerb des Fischereischeines.

Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 28 begrenzt.

Externe Prüflinge ( z.b. Fishing King ) können nach Voranmeldung und gegen Zahlung der Prüfungsgebühr von 25,- Euro vor Ort ebenfalls mit teilnehmen.

Die Anmeldung ist nur über den Lehrgangsleiter möglich.

Bitte am ersten Tag ein wenig früher kommen und das Geld in Bar mitnehmen. Ein Bezahlen per Überweisung ist nach Absprache mit dem Kursteilnehmer ebenfalls möglich.

Das Mindestalter ist 11 Jahre.

Jugendliche zahlen 80 €, Erwachsene 90 €

Die Prüfungsgebühr und der Leitfaden sind im Beitrag enthalten.

Insgesamt werden bis 28 Stunden Unterweisung gegeben.

Die Teilnahme am Lehrgang ist nicht zwingend. Allerdings werden die Lösungen für die Fragen in den einzelnen Sachgebieten erst in der letzten Stunde des jeweiligen Unterrichts ausgegeben. Nur hierfür und für die Prüfung ist ein Kugelschreiber erforderlich. Es muss nichts mitgeschrieben werden. Bei Abbrechen des Kurses oder Auslassen der Prüfung wird die Kursgebühr nicht erstattet. Der Leitfaden ist Eigentum des Teilnehmers.

Der Unterricht findet jeweils von 11:00 bis 15:00 Uhr statt

Nach bestandener Prüfung stellt der Landesverband ein Zeugnis aus, mit dem der Jahresfischereischein beim Ordnungsamt beantragt werden kann. Der ASV Jübek und Umgebung e.V. bietet erfolgreichen Teilnehmern dieses Kurses 15 € Rabatt bei der Anmeldung als Vereinsmitglied.

Mit der Zahlung des Beitrages gelten diese Bedingungen als angenommen.

Hinweise auf diesen Kursus und Kurse anderer Vereine unter www.lsfv-sh.de .

Anmeldungen bitte unter ausbildung(ät)asvjuebek.de

Für die Anmeldung wird außer dem Namen der Geburtstag und -ort sowie die vollständige Postanschrift benötigt. Wenn jemand gemeldet ist, und am Unterricht nicht teilnehmen wird, soll dieses bitte rechtzeitig an mich weitergegeben werden. Die Plätze sind begehrt und wir können jemanden von der Warteliste aufnehmen.

Leitung:Torsten Carzow (Lehrgangsleiter)

Termine:22.03-12.04.25 jeweils Samstags+ Sonntags, im Dienstleistungszentrum

Ahnenforschung

Jeden 2. Donnerstag im Monat treffen sich von 17-19 Uhr alle interessierten zu diesem Thema im Bürgerhaus Jerrishoe.

Leitung: R.Hartwig

Gebühren frei

Anmeldungen für alle Kurse und Veranstaltungen unter:

vhs[at]amt-eggebek.de oder unter: 0151 42044657